Bất cứ hành động nào chúng ta khiến cũng có thể làm tiêu tốn một lượng calo nào đó chứ? Cam kết rồi! Bởi bạn có hay chỉ cần cười lớn 10 phút thôi cũng đủ để thổi bay 50 calo rồi, hay như cả việc tấn công răng 2 phút cũng sẽ đốt cháy tới 5 - 7 calo.
Vậy khi làm cho "chuyện ấy" thì sao nhỉ? Phổ biến người cho rằng, sex là một trong những "bài cộng đồng dục" hiệu quả trong việc đốt cháy calo. Vậy con số đích thực là bao lăm?
Một vài người cho rằng, khoảng 69 calo đã bốc hơi sau 25 phút từ khi bạn lâm trận tới khi thăng hoa, nhưng người kì cục nghĩ rằng, con số này phải là 200 calo.
Dĩ nhiên, một tìm hiểu của Tin báo Y khoa New England ghi kiếm được, quan hệ dục tình trung bình trên 6 phút chỉ đốt được 21 calo mà thôi. Tính toán này được đưa ra dựa trên ước lượng sơ bộ tỷ trọng của một người có lượng chuyển hóa năng lượng trong tình dục trung bình.
Nhưng để có thể tính toán được một cách đúng đắn, nó đích thực phức tạp. Bởi nó còn dựa vào tham gia 1 loạt nhân tố khác bao gồm nam nữ, màn dạo đầu, khối lượng cơ bắp được sử dụng, sức khỏe, địa điểm… của từng đối tượng khi lâm trận nữa.
Vì vậy, đâu là cơ chế tiết kiệm nhất để tối đa hóa việc đốt cháy calo mỗi khi khiến cho "chuyện ấy"?
Dưới giác độ công nghệ, 30 phút làm cho "chuyện ấy" có thể đốt cháy 85 – 100 calo, chiếm đoạt 10 – 30% năng lượng của bạn. Thời lượng "yêu" càng đa dạng thì lượng calo phao phí sẽ càng tăng.
Vì vậy muốn đốt cháy phổ biến calo hơn, bạn hãy tạo thêm một vài màn "thể dục" khác nữa, Chẳng hạn như kéo dài khúc dạo đầu bằng điệu nhảy nhảy đầm hay màn massage nữ tính... Cam đoan chúng sẽ giúp bạn đốt cháy phổ quát calo hơn cũng như giảm độ bít tất tay trước khi tham gia trận thật sự.
Một tìm hiểu đã liệt kê, bạn sẽ tiêu tốn khoảng 25 calo cho màn dạo đầu kéo dài 15 phút, hay sẽ "đốt" thêm khoảng 80 calo sau 1 giờ thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng để chăm nom "người tình".
Dẫu vậy, cảm giác "lên đỉnh" luôn là niềm khao khát của mọi cặp nhiều lúc yêu. Và không chỉ bổ ích cho sức khỏe và ý thức, chúng còn giúp đốt cháy khoảng từ 60 tới 100 calo - tương đương 10 phút chạy bộ nữa đó.
Nguồn: IFLScience
Có thể bạn quan tâm: bơm nước thải chính hãng
0 nhận xét: